Vil du udfordre dig selv ?

Styrke & MOD

Styrke og Mod er for unge , der har lyst til at udfordre sig selv – både fysisk og mentalt – gennem fællesskab, personlig udvikling og oplevelser i naturen.

Aktiviteter på linjen

  • Klatring og rappelling:
    Her bliver du udfordret på højde, balance og tillid – både til dig selv og til dine holdkammerater.

  • Bål og mad over ild:
    Lær at tænde bål under forskellige forhold, lav mad i det fri og oplev den særlige ro der kommer, når man samles om bålet.

  • Shelterbygning og friluftsliv:
    Sov ude under stjernerne, byg din egen shelter, og lær hvordan man færdes trygt og ansvarligt i naturen.

  • Kajakøvelser og ture på vandet:
    Bliv fortrolig med vandet, lær redningsteknikker og få ture på både stille søer og levende åer.

  • Mountainbike:
    Få fart over feltet, lær teknikker til at køre sikkert i terrænet og mærk suset, når du overvinder bakker og sving.

Er Styrke & Mod for dig?

På Styrke & Mod er vi 15 elever. Vi samarbejder om at forberede vores næste oplevelser. Vi skal klatre, padle kajak og SUP, vi skal fiske og vi skal udfordre os i naturen. Du udvikler din evne til at lytte, samarbejde og finde løsninger, du er nødt til at være mere fleksibel og måske tilsidesætte dit eget behov, så en tur eller oplevelse bliver god for alle. Fællesskab får en anden betydning, når man selv er en aktiv del af det hele. 

Fordele ved at være i naturen i et stærkt fællesskab

At være i naturen sammen med andre skaber et unikt fællesskab. Her er der plads til at være sig selv – uden de vante sociale forventninger.

Naturen stiller krav, men giver også ro. Når vi bevæger os væk fra skærme og hverdagens stress, åbner der sig et rum for refleksion og ægte nærvær.

Fordele for dig:

  • Større selvindsigt:
    Du lærer at mærke dine egne grænser – og flytte dem på en tryg måde.

  • Bedre samarbejdsevner:
    Når man står midt i regnen og skal bygge shelter eller hjælpe en kammerat op ad en klatrevæg, opstår der stærke relationer.

  • Mere mod og handlekraft:
    Du opdager, at du kan mere, end du tror – både fysisk og mentalt.

  • Bedre trivsel og mindre stress:
    Naturen har en dokumenteret positiv effekt på både mental sundhed, koncentration og humør.

  • Glæde ved at være aktiv:
    Gennem varierede, sjove og udfordrende aktiviteter bliver du stærkere – både i kroppen og i hovedet.

hvad lærer du på Styrke & Mod?

Livsfærdigheder gennem oplevelser

Øget motivation og engagement

Eleverne bliver mere motiverede og engagerede, når undervisningen foregår i anderledes og inspirerende rammer end klasselokalet.

Oplev fællesskab

Aktiviteter som kajaksejlads og mountainbike kræver samarbejde og kommunikation, hvilket styrker det sociale sammenhold og tilliden mellem deltagerne.

Fysisk sundhed

Deltagelse i fysiske udendørsaktiviteter fremmer kondition, styrke og generel sundhed.

Selvstændighed

At lære nye færdigheder som at tænde bål eller navigere i naturen giver eleverne en følelse af mestring og ansvar.

Naturen er din ven

Direkte oplevelser i naturen styrker elevernes forståelse for bæredygtighed og øger respekten for miljøet.

Mental sundhed

Naturen virker afstressende og kan mindske angst og uro. Udendørs undervisning bidrager til øget ro og koncentration.

Share this:

Like this:

Like Loading...